العلاجات المنزلية للإمساك

الإمساك قد يكون يعرف بأنه اضطراب مشتركة من الجهاز الهضمي ، وهي صعوبة مع عدم انتظام حركات الأمعاء ، أو وفاة والبراز الجاف الصلب. الإمساك هو السبب الرئيسي للعديد من الأمراض لأنها تنتج السموم التي تجد طريقها إلى مجرى الدم وتنقل إلى جميع أجزاء الجسم. التهاب الزائدة الدودية ، الروماتيزم والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم وإعتام عدسة العين ، وأمراض السرطان هي عدد قليل من الأمراض التي الامساك المزمن هو عامل مهم المهيئة.

أعراض الإمساك

يلي الرئيسية أعراض الإمساك:

1. صعوبة في التخلص من البراز والمسألة الصعبة
2. التشنج في أسفل البطن
3. قرحة الفم
4. رائحة الفم الكريهة
5. غثيان
6. صداع
7. المغلفة اللسان 
8. بلادة على الجلد

أسباب الإمساك

يلي الرئيسية أسباب الإمساك:

1. غير النظامية وغير لائق حمية
2. أقل كمية من المياه 
3. مع الشاي والقهوة القوية
4. منخفضة الألياف الحمية 
5. عدم ممارسة الرياضة 
6. وجود أورام أو البواسير
7. اضطرابات عاطفية والمجهدة في الحياة
8. الحمل

العلاجات المنزلية الطبيعية للإمساك

فيما يلي بعض من فعالية العلاجات المنزلية للإمساك:


1. 2 ملعقة صغيرة مزيج قشر البذور (Isabgol) في 2 / 1 كوب من الحليب الساخن. يشربه كل ليلة ل الامساك المزمن.
2. شرب كوب من الحليب الساخن مع ملعقة صغيرة من السمن. وهو مشترك علاج الإمساك أثناء الحمل
3. ضغط نصف الجير في كوب من الماء الساخن ، إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح في ذلك والشراب. وهي واحدة من أفضل العلاجات المنزلية للإمساك. 
4. منح 3 التين المنقوع في الماء الدافئ لطفل يعاني مع الإمساك.
5. الزنجبيل الشاي هو أيضا فعال المنزل لعلاج الإمساك
6. تأخذ كوب من الماء الدافئ مع 2 في الجير / 1 وعصير 1 ملعقة صغيرة عسل. شربها يوميا في الصباح ل تخفيف الإمساك
7. مزيج نصف كوب من الماء المقطر ونصف كوب من العليق. ومن الطبيعي أيضا علاج فعال للإمساك
8. البابايا الأكل قبل الافطار اليومية
9. مزيج بلوم (allu بخارى) مع العسل وأخذها بانتظام لتخفيف الإمساك
10. اتخاذ الملح الأسود مختلطة مع السمن ل تجنب الإمساك



الإمساك علاج والنصيحة

1. هل التمارين الرياضية مثل المشي والجري والسباحة
2. اتخاذ نظام غذائي عالي الألياف.
3. أكل الشوفان والأرز والقمح والجرثومية ، نخالة الذرة ، والخوخ والزبيب والمشمش ، والتين والتفاح
4. شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا
5. تجنب السكر والجبن والطحين الأبيض المكرر. 
6. لا تخطي وجبة الإفطار الخاص

العشبية لعلاج الإمساك

1. تأخذ 5 جرام من مسحوق قانون مكافحة غسل الأموال في الليل. وهو فعال للإمساك العلاج بالاعشاب
2. اتخاذ Haritki بماء دافئ بانتظام. ومن علاج المشترك للإمساك